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港足主帥安達臣|十大金句窺執教哲學 從外到內培養球員進步環

他「只是」一名港足教練,這或許並非他職務所在,但相信安達臣這麼做背後的原因也很單純:構建一個健康、可持續且氣氛良好的大環境,才能讓香港隊繼續進步。. 安達臣的執教哲學,並非單純地讓球員去練習進攻和逼搶。. (袁志浩攝). 我們的2023︱領港足 ...

牆壁有裂痕怎麼辦?牆壁裂縫如何修補?

牆壁產生裂痕的原因不同,裂痕代表的嚴重程度與修補方式也有所差異,熱脹冷縮造成的小於2mm不規則細小裂縫,並不影響居住安全,只需要請專業批土師傅修補即可;如果牆面裂縫超過2mm且位於承重牆(剪力牆)、樓板或樑柱上,就可能危及居住安全,需要盡快請專業建築結構技師到場勘驗。 以下將詳細介紹各種牆壁裂痕的產生原因供您參考,請您繼續閱讀: 熱脹冷縮 無論是RC混凝土內的鋼筋、水泥、紅磚或油漆,都會因為天氣變化發生熱脹冷縮的現象,舉例來說,房間油漆可能因為選用膨脹係數過高的底漆,導致底漆膨脹後扯裂低膨脹係數的面漆,產生細小的裂痕(俗稱雞爪痕)。 此種裂痕寬度通常小於2mm,並不會對建築結構產生不良影響。 細微的牆面裂痕並不影響居住安全。 地震、地基沉降或隆起

盆栽竹子的养殖方法及养护要点

1、繁殖方法 一般选取健康粗壮、竹节纹路清晰、没有黑色斑点的幼苗,每一节上至少要有一个枝节,将选好的幼苗根系放在生根水里浸泡1小时,晾干插入泥土中,插入的深度约为4厘米左右。 2、盆土 盆土选用微酸性的黑土,这种土壤养分充足,利于竹子的生长,也可以直接在花市上购买。 花盆可以选择稍大一点的花盆,利于根系的生长,最好使用陶土盆,透气性好。 3、浇水 竹子虽然喜欢在潮湿的环境下生长,但花盆内不可以积水,以免根部腐烂。 夏季竹子对水分的需求量较大,可以每天浇一次水,及时做好排水工作,可以对着叶子进行喷水。 冬季只需要保持泥土微微湿润即可。 4、施肥 竹子对肥料的要求不高。 一个月施加一次肥料即可。 5、光照 竹子可以适当的接受阳光,会使叶子更加翠绿。

【朝向西北的房子】住宅風水

西北朝向房子是,早上曬不到太陽,下午會有陽光曬,避免了西曬問題,夏天居住是,適合城市,而且曬進室內陽光而會刺眼,於怕購房者來説,是選擇,西北朝向房子是有一些缺點,低層採光、通風效果會差一些,適合區域。 1、房子位置是選擇點。 現在高層很多樓層和住地方不標準,但是房產商説自己家位置,欺騙消費者。 實際上,注意住宅朝向地區、地形和風向有關,周邊道路方向有關。 2、居住地方要有適量陽光,同時陽光照射不到,兩者,而朝南房子可以保持陽光,是冬天陽光可以照射到同樣深度,有利於自己家人。 3、朝南房子有一個處。 夏天陽光直射時候,因為是朝南房子,所以你家裏面受不了陽光。 這樣,房子居住環境會起來,生活質量會提高。 4、朝南房子是房子,所以我們選擇時候應該有方向。 延伸閱讀…

[問卦] 請問這是什麼鳥

看板 Gossiping 作者 fuliza (diptyque) 時間 4月前 (2023/09/13 12:25) 推噓 34 (36 推 2 噓 23→) 留言 61則, 55人 參與 討論串 34/35 (看更多) 說明. 如題 剛剛在門口看到一隻顏色很特別的黑白鳥 正要拍的時候他的翅膀的背後有一道藍色 非常漂亮 有人知道這是什麼鳥嗎?. https://i ...

五行屬什麼怎麼算?一篇簡單教你測算命理玄機!

五行屬性是一種命理屬性,怎麼看五行屬什麼其實很簡單,通常算命的第一個步驟都是先看一個人的年命,也就是會根據出生年份,算出五行屬什麼命,以下是五行命格查詢表,方便您五行測算: 甲子年生海中金命(1924,1984) 乙丑年生海中金命(1925,1985) 丙寅年生爐中火命(1926,1986) 丁卯年生爐中火命(1927,1987) 戊辰年生大林木命(1928,1988) 己巳年生大林木命(1929,1989) 庚午年生路旁土命(1930,1990) 辛未年生路旁土命(1931,1991) 壬申年生劍鋒金命(1932,1992) 癸酉年生劍鋒金命(1933,1993) 甲戌年生山頭火命(1934,1994) 乙亥年生山頭火命(1935,1995)

蟠龍(漢語詞語)

蟠龍是中國民間傳説中蟄伏在地而未昇天之龍,龍的形狀作盤曲環繞。在古代傳統建築中,一般把盤繞在柱上的龍和裝飾樁樑上、天花板上的龍均習慣地稱為蟠龍。在中國,蟠具有"伏在地面上"的意思,蟠龍指的是伏在地上的龍或盤成一團的龍。但是蟠很多時候都用來指蚯蚓等地下的蟲,含有不 ...

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17個陽台種菜大揭秘,學會後就不用去菜市場人擠人

陽台種菜是現代家庭園藝生活的一部分,不但可以吃到新鮮無污染的蔬菜,更能美化家庭中的環境。但是關於陽台種菜大家肯定也存在很多疑問,今天安可編就為大家來解答吧~什麼樣的陽台適合種菜?並不是所有的陽台都適合種菜的,如果不考慮實際的環境,胡亂種植,很可能得不償失。

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